小螃蟹 发表于 2012-1-19 11:16:17

视频教程---岩降与上升（速降必看）

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTg2NTQyMzMy/v.swf

诗仙李白 发表于 2012-6-9 16:18:53

内容不错，但没时间看完。
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